منتدى الذوق للكل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الذوق للكل

منتدى لكل الفئات العمريهـ
 
دخولالرئيسيةأحدث الصورالتسجيل

 

 شوربه الشوفان مع الخضراوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عذبه المعاني
مساعدهـ المديرهـ
مساعدهـ المديرهـ
عذبه المعاني


انثى
عدد الرسائل : 146
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

شوربه الشوفان مع الخضراوات Empty
مُساهمةموضوع: شوربه الشوفان مع الخضراوات   شوربه الشوفان مع الخضراوات I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 05, 2008 4:07 am

شوربة الشوفان مع الخضروات

شوربه الشوفان مع الخضراوات 1l
المقادير:

- 4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون
- كسية من شوربة خضار ماجي
- تشكيلة من الخضروات(الذرة الصغيرة،البروكولي،الفاصولياالخضراء،الجزر،فطر)تقطع حسب الرغبة
- ملح وفلفل وليمون حسب الذوق
- مقدار ملعقتين متوسطتين من الكزبرة المفرومة







oas_ad('middle');



طريقة التحضير:


1- نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء
2- نضع الشوفان ونقلب الى النضج
3- نضع كيسة الشوربة ونتركها تغلي في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج الى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة الى النضج المتوسط
4- ثم نضع محتويات القدر الصغير الى قدر الشوربة
5- نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج الى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر
6- نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكزبرة ونطفي النار وبالهناء والشفاء.
شوربه الشوفان مع الخضراوات Get-9-2008-alm5zn_com_5awbv897
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربه الشوفان مع الخضراوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الذوق للكل :: .:: • الاقسـام الإجتمـاعيه• ::. :: ☰░▒ مطبخ المنتدى ▒░☰-
انتقل الى: