منتدى الذوق للكل

منتدى لكل الفئات العمريهـ
 
دخولالرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيل

شاطر | 
 

 شوربه الشوفان مع الخضراوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عذبه المعاني
مساعدهـ المديرهـ
مساعدهـ المديرهـ


انثى
عدد الرسائل : 146
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

مُساهمةموضوع: شوربه الشوفان مع الخضراوات   الجمعة سبتمبر 05, 2008 4:07 am

شوربة الشوفان مع الخضروات


المقادير:

- 4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون
- كسية من شوربة خضار ماجي
- تشكيلة من الخضروات(الذرة الصغيرة،البروكولي،الفاصولياالخضراء،الجزر،فطر)تقطع حسب الرغبة
- ملح وفلفل وليمون حسب الذوق
- مقدار ملعقتين متوسطتين من الكزبرة المفرومة







oas_ad('middle');



طريقة التحضير:


1- نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء
2- نضع الشوفان ونقلب الى النضج
3- نضع كيسة الشوربة ونتركها تغلي في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج الى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة الى النضج المتوسط
4- ثم نضع محتويات القدر الصغير الى قدر الشوربة
5- نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج الى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر
6- نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكزبرة ونطفي النار وبالهناء والشفاء.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شوربه الشوفان مع الخضراوات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الذوق للكل :: .:: • الاقسـام الإجتمـاعيه• ::. :: ☰░▒ مطبخ المنتدى ▒░☰-
انتقل الى: